【自卵代怀】

生育是大部分已婚夫妻和育龄夫妻需要面对的问题，但随着不孕不育比例的走高，越来越多的家庭需要寻求试管婴儿的帮助，来完成生育问题。那么在做试管婴儿之前，饮食应该怎么注意呢，你知道吗？

做试管婴儿之前的饮食注意事项

1：通过调节合理饮食，达到标准的体重范围。如果你的体重不达标，如偏瘦或偏胖，都会使怀孕的机会大大降低。所以，体重超常的妇女需要在做试管婴儿前开始有计划地通过合理饮食和进行适量的体育锻炼，已达到或接近标准体重。

2:保障热量的充足供给。最好每天供给正常承认需要的2200千卡的基础上再加400千卡，以供给生活的消耗，同时为受孕积蓄一部分能量，这样才能使精强卵状，为受孕和优生创造必要的条件。　

3：多吃优质的蛋白质食物。每天保障摄入足够优质蛋白质，以保障受精卵的正常发育。

4：保障脂肪供给。脂肪是机体热能的主要来源，其所含有必需脂肪酸是构成机体细胞组织不可缺少的食物，增加优质脂肪的摄入对怀孕有益。

5：补充无机盐和微量元素。如钙质、铁、锌、铜、铁等，构成骨骼。制造血液、提高智力的重要营养物质。可以维持体内代谢的平衡。

6：保障供给适量的维生素。维生素能够助于卵子的发育和成长，但是过量的维生素对身体也是有害的。因此小编建议多从食物中摄取，多吃瓜果蔬菜，慎重补充维生素制剂。

开始进入周期打针后，多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类；牛、羊、猪、狗肉。适当饮用豆浆，豆浆能促进子宫内膜生长。

每天坚持泡脚，方法是：水温大约41-42度，水要没过小腿，时间大约15-30分钟，泡到身体微微出汗为止，直到移植前一晚。

此外，做试管婴儿不能吃木耳和韭菜，易流产。移植以后不能吃山楂、杏仁、桂圆活血的东西。不要吃油菜，会使胚胎萎缩。不能吃木瓜，香蕉。不要吃太咸、太甜的食物。忌讳辛辣。建议促排卵的女性可以多吃深海鱼虾、海参、多喝鲫鱼汤等。

计划做试管婴儿的夫妻，小编建议可以提前锻炼身体，增强夫妻双方的体质，能够在一定基础上提高精卵的质量，更有利于一下代的生育。当然在这期间放松心情和调整心态也很重要。

根据临床上的多囊卵巢综合征严重程度划分来看，多囊有14个卵泡且都是4mm并不算特别严重，但具体还是需要看患者其他的多囊卵巢综合症症状严重程度来综合判断。如果只是单纯的卵泡数量偏多，外加稀发排卵或无排卵，没有出现明显的高雄激素的表现，一般都属于是轻度多囊；但如果出现了明显的痤疮、脱发、油脂分泌旺盛、肥胖等症状，就属于是较为严重的多囊。

多囊卵巢是指超声下观察到卵巢上一个切面的卵泡超过10~12个，且多囊卵巢综合征不仅有卵巢多囊表现，还有排卵障碍、高雄激素等临床症状。而判断其严重程度，就需要看一下几点：

1、临床表现

包括月经不规律的情况，月经到底能不能按时来，月经周期大概是多久，一般轻症的多囊卵巢有14个卵泡且4mm的卵泡都可以长大排卵，而严重的多囊一般是拥有14个卵泡，4mm的大小的卵泡却无法排出的。

2、b超诊断

用B超来测量一下卵巢的大小、卵巢的体积、卵泡数目是多少。一般卵巢大小正常，体积也正常，只是卵泡数量单纯较多在14个，就属于轻微的多囊，但如果卵巢的大小、体积、卵泡数量都发生了较大改变，就是严重的多囊。

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3、激素检查

在来月经第2~5天，进行激素的检查。有必要的时候还要做血糖和胰岛素的检查。轻症的多囊卵巢LH和FSH的比值大于2，不过却小于3，并且女性体内的雄激素只是轻微的偏高，严重的多囊会存在雄激素偏高严重。

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